Dieta
Macros medidos em gramas, ajuste semanal de acordo com o shape.
Janaína Fiit: Trainee de Educação Física na Bodytech, embaixadora Ironberg e atleta em preparação para o fisiculturismo profissional. Uma presença que conecta marcas a um público que leva saúde, performance e estilo de vida a sério.
O que me move não é o espelho. É o processo. A escolha que ninguém vê às 5h da manhã. O treino que continua quando a motivação acaba. A conversa que vira confiança, e a confiança que vira resultado.
Minha história no fitness começou na prática: ensinando, corrigindo, ouvindo. Aprendi que o melhor profissional não é o que mais fala. É o que mais se aproxima. Hoje transformo essa proximidade em ponte: entre quem treina e quem inspira, entre pessoas e marcas, entre o esforço de hoje e o palco de amanhã.
Esse é o meu manifesto: ser prova viva de que constância, quando vira identidade, abre portas que talento sozinho não abre.

A preparação para o fisiculturismo é o teste mais honesto que conheço. Não há improviso: é dieta medida em gramas, treino cronometrado, descanso planejado e mente blindada. Meses de detalhe invisível para um momento de presença total.
Competir profissionalmente não é só sobre estética. É sobre provar, em alto nível, do que o método é capaz. Cada fase da preparação é documentada, vivida e compartilhada com quem acompanha de perto. Quem caminha comigo nessa jornada não vê só o resultado: vê a construção.
Este é o capítulo mais intenso da minha história. E está sendo escrito agora.

Macros medidos em gramas, ajuste semanal de acordo com o shape.
Volume e intensidade periodizados rumo ao pico de performance.
Sono e recuperação tratados como parte do treino, não pausa dele.
Posing, presença e a entrega total de meses de disciplina.
Na Bodytech, atendo das 6h às 11h, todos os dias, em contato direto com alunos e profissionais de alta influência: empresários, gestores, tomadores de decisão. É um público exigente, que valoriza saúde, performance e qualidade de vida, e que confia em quem domina o que faz.
Como embaixadora da Ironberg e com acesso à Unique (academias de elite), minha circulação vai além do treino: é networking de alto nível, presença em ambientes onde imagem e reputação importam.
O resultado é um alcance qualificado. Não números soltos, mas conexão real com pessoas que decidem, recomendam e influenciam. É isso que entrego a cada parceria: não só visibilidade, mas o público certo.
Contato diário com público de alto poder de influência.
Embaixadora oficial: força de competição no dia a dia.
Acesso a academias de elite que ampliam o networking.
Alcance qualificado: público que decide, recomenda e influencia.
Quero essa conexão para minha marcaCada parceria nasce de afinidade real com o que represento: saúde, estética e estilo de vida bem cuidado. Se a sua marca fala com quem leva bem-estar a sério, nós já temos público em comum.







Tudo passa por ela
Cada marca encontra, em uma só presença, o público que decide, recomenda e influencia.
O palco do fisiculturismo: força, elite e bastidores do atleta.
Academia PremiumBodytech
Onde a Jana atende todo dia das 6h às 11h e transforma rotina em performance.
Embaixadora OficialIronberg
Embaixadora da marca: força de competição vestida no dia a dia.
Academia de EliteUnique
Acesso às academias de elite que ampliam seu networking e alcance.
Treino & EvoluçãoAcademia Evolve
Parceira de treino que acompanha a evolução rumo ao palco profissional.
A imagem que comunica: cuidado, beleza e autoestima.
Rede de SalõesEscovei
A rede de salões que cuida da imagem que a Jana leva pra cada palco.
Clínica de Estética
Estética de precisão para uma pele que acompanha o shape de competição.
[ nome a confirmar ]Clínica de Estética
Cuidado e autoestima como parte do ritual de quem vive de imagem.
[ nome a confirmar ]O que sustenta o resultado: comida real e formulação sob medida.
Pizzaria FitFit de Fato
Comida real sem glúten, lactose ou açúcar: prazer que cabe na dieta de atleta.
Saúde & ManipulaçãoFarmácia Artesanal
Formulação sob medida que sustenta saúde, recuperação e performance.
Treino, bastidores da preparação, ações com parceiros e os momentos que constroem a atleta.






Palco, preparação e lifestyle: os bastidores que constroem a atleta. Tem muito mais no Instagram.
Veja mais no InstagramSe a sua marca quer alcançar um público que valoriza saúde, performance e estilo de vida com presença genuína, e não com mais um anúncio, é aqui que a conversa começa. Respondo pessoalmente.